Говорят, большой живот мужчины — это холм славы, воздвигнутый в память о павшем члене. Это, конечно же, шутка. Но в каждой шутке есть доля правды. Есть ли связь между большим животом и мужской сексуальностью?
Дело в том, что большие скопления жировой ткани в области талии стимулируют выработку женских гормонов – эстрагенов. А выработка тестостерона напротив, снижается.
Наличие большого живота спереди значительно снижает маневренность во время секса. От некоторых поз приходится отказываться, в связи с физиологическими особенностями. Живот стоит на пути достаточно глубокого проникновения, и удовлетворить любимую женщину становится уже сложнее.
Лишний вес наносит вред не только потенции, но и организму в целом. Жир, который скапливается в области живота, обладает высокой активность, и способен со временем спровоцировать повышенное давление, различные сердечные патологии и даже сахарный диабет. И сахарный диабет, и сердечные патологии и проблемы с сосудами очень часто служат причиной возникновения эректильной дисфункции.
Неужели пивной живот нельзя победить? Можно, и пять простых советов помогут вам в этом.
1. Откажитесь от калорийных пивных закусок. Причина возникновения пивного живота порой не столько в пиве, сколько в высококалорийных и соленых пивных снеков. Чипсы, гренки и орешки содержат много калорий и соль, которая способна задерживать воду. Добавьте немного пивных дрожжей, и в результате получите интенсивный рост жировой ткани.
2. Если у вас есть автомобиль, паркуйте его подальше от дома или от работы. Это позволит побольше двигаться, и избежать риска возникновения «автомобильного» животика. Также отлично помогают вечерние прогулки, занятия бегом или активными видами спорта.
3. Пересмотрите свой режим питания. В принципе кушать можно все, хотя мучным и жирным увлекаться не стоит. Питайтесь небольшими дробными порциями 6 раз в день. Это поможет уменьшить объем желудка.
4. Занимайтесь сексом. В этом есть множество позитивных моментов – это и повышение тестостерона, и физическая активность, и отличное лекарство от депрессии. Больше о пользе секса для здоровья можете прочитать здесь.
5. Делайте утреннюю зарядку. Да, совсем без спорта нам не обойтись. И желательно тренироваться утром, до завтрака. Именно утром обменные процессы в нашем организме проходят быстрее всего. И поэтому утренние тренировки помогут быстрее всего избавиться от лишнего веса. Из упражнений рекомендуем любые упражнения для тренировки пресса, приседания, ходьбу на с высоким поднятием коленей, наклоны в стороны с гантелей в руке.
Надеемся, что наши простые рекомендации помогут Вам обрести хорошую физическую форму и отличную потенции.