Многие мужчины, убедившись на своем сексуальном опыте, знают, что повышению потенции способствуют блюда из морепродуктов. Однако не всем известно то, что главным микроэлементом, содержащимся в «морских жителях», является цинк. Именно регулярное потребление продуктов, богатых этим микроэлементом, увеличивает активность репродуктивной системы, улучшает качество сперматозоидов и препятствует возникновению рака простаты.
Однако морепродукты не являются единственным богатым источником цинка. Высокий процент содержания этого полезного для мужской потенции микроэлемента имеется в отрубях пшеницы, говяжьей печени, овсяных хлопьях, горохе, яйцах, орехах, меде и других продуктах. Таким образом, если Вы равнодушны к блюдам из креветок, рапанов, моллюсков и других морских жителей, им есть отличная альтернатива в виде более доступных продуктов питания.
Говоря о таком микроэлементе, как цинк, невозможно не отметить интересный факт о том, что его никогда не бывает в организме в избытке, по крайней мере, если человек получает его естественным путем, а не в результате употребления синтетических аналогов. Недостаток цинка приводит к снижению репродуктивной функции, ослаблению работы иммунной системы организма, а также возникновению кожный заболеваний.
Поэтому чтобы предотвратить эти неприятности, включите в свой ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с содержанием цинка.