Методы борьбы и причины повышения эстрогена у мужчин

Эстрогены причисляются к категории женских гормонов. Выработка их происходит в яичниках у женщин. Мужской организм также их синтезирует. За это отвечают яички и кора надпочечников. Правда, в норме они присутствуют в гораздо меньших количествах, чем у представительниц прекрасного пола. Отклонением от нормы считается повышение уровня гормонов.

Некоторое время наука интересовалась исключительно проблемой влияния эстрогенов на женский организм. Рассматривая здоровье мужчин, чаще обращали внимание на выработку тестостерона.

Сейчас удалось выяснить, что эстроген у мужчин оказывает непосредственное воздействие на синтез тестостерона. Также от него напрямую зависит:

• половое влечение;
• состояние кожи и костей;
• ряд важных функций мозга;
• правильная работа сердца и сосудов;
• поддержка нормального уровня холестерина.

В норме тестостерон и эстрогены у мужчин пребывают в балансе. Повышение последнего чревато понижением андрогенных гормонов.

Важно! Симптоматика включает как симптомы повышенного эстрогена, так и пониженного тестостерона, так как эти два явления неразрывно связаны друг с другом.

Признаки повышенного уровня гормона

Самые распространенные симптомы избытка включают:

• дисфункцию половой сферы со снижением эрекции;
• гинекомастию, то есть увеличение грудных желез и феминизацию;
• дисфункцию мочеполовой системы, ассоциированную с гиперплазией доброкачественного характера предстательной железы;
• опухоли простаты и ее увеличение в размерах;
• повышенный риск инфарктов и инсультов;
• бесплодие;
• постоянную усталость и ухудшение памяти;
• подверженность стрессам;
• снижение тонуса мышц и процента мышечной массы;
• появление животика;
• сахарный диабет по второму типу;
• расстройство эмоционального характера, апатия, депрессия.

Норма стероидного гормона колеблется от 12 до 50 пг на литр. Глобально поддержка гормонального фона у представителей сильной половины человечества осуществляется эндокринной системой.

Клинически чаще диагностируется избыток эстрогена у мужчин. Появляется грушевидная форма тела, когда жировая ткань откладывается на животе и в области бёдер. Также отмечается рост волос на груди и лице. Мужчина становится переменчивым по настроению. Как только активность андрогена снижается (происходит после 65 лет), в крови обнаруживается значительная часть женского гормона. (Читайте тут о роли женских гормонов в мужской организме)

Проведенные в последние годы исследования дали понять, что увеличенный риск развития диабета 2 типа зависит от выработки эстрогенов. Чем он выше, тем больше вероятность заполучить недуг. При высоком уровне возможны и аутоиммунные заболевания.

Причины повышения

Когда формируется дисбаланс выработки тестостерона и эстрогена, говорят о ряде факторов, способствующих этому:

• возрастной фактор. У пожилых людей уровень ароматазы увеличивается. Это фермент, который трансформирует тестостерон в эстроген. Удивительно, но даже по сравнению с женщинами в период менопаузы, у пожилых мужчин вырабатывается намного больше эстрогенов;
• сокращение процента мышечной ткани и увеличение жировой. Также это возможно с возрастом. Способствуют этому и различные типы нарушений метаболизма. К ним можно отнести сахарный диабет 2 типа и ожирение. Ароматаза содержится в жировой ткани. Что это такое? Этот элемент способствует переходу в эстроген тестостерона. Это необходимо для того, чтобы сохранить в организме эстрадиол. Всё это в комбинации приводит к увеличению уровня эстрогенов.

Лечение тестостероном

Если мужчина проходит лечение искусственными формами тестостерона, практически всегда приходится ожидать увеличения эстрогенов. То же самое можно сказать и про естественную терапию, в особенности, если тестостерон поступает в избыточном количестве. У представителей сильного пола с ожирением наблюдаются аналогичные явления.

Обратите внимание! Если уровень эстрогена чрезмерно повысить, то так называемая система обратной связи даёт сбой. Мозг оказывается обманут, а потому в семенниках продуцируется ещё меньше тестостерона. Эстроген начинает доминировать. Отмечается повышение уровня.

Чего ждать от понижения уровня гормона?

Недостаток эстрогенов неблагоприятен, как и переизбыток. При этом как симптомы дефицита, так и избытка гормонов могут совпадать. Недавно проводилось исследование, определяющее роль эстрогенов в регуляции объема жировых отложений у представителей сильного пола. Выяснилось, что дефицит сказывается негативно даже в большей степени, нежели чрезмерная выработка гормона. Отмечается сниженная эрекция, нарушается функция возбуждения.

Мужчины, у которых андрогенный гормон уменьшен, имеют более высокий процент висцерального жира на животе. За счет этого увеличивается риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением обмена веществ и диабетом. Дефицит гормонов придает хрупкость костям и способствует увеличенному риску перелома.

Контроль уровня гормонов

Как понизить эстроген? Важная задача — создание гормонального баланса. При этом неважно, соответствуют ли в абсолютном смысле уровни тестостерона и эстрогена показателям нормы. Положительное влияние могут оказать сбалансированная диета и естественные методы лечения.

Среди наиболее проверенных и эффективных методик находятся:

• употребление крестоцветных овощей, как минимум, несколько раз за неделю позволяют понижать гормон. К ним относятся такие продукты, как цветная капуста, брокколи, китайская и брюссельская виды капусты, репа. Они содержат идеальное количество глюкозинолатов. Попадая в организм, они трансформируются в активные вещества, снижающие эстроген и проводящие детоксикацию этого гормона;
• добавки, включающие 3,3′-дииндолилметан и индол-3-карбинол. Это наиболее полезные соединения, которые присутствуют в составе биологически активных добавок. Применять их следует только после консультации с врачом. Соответственно, специалист назначает их по 100 и 200 мг в день;
• чтобы понять, как снизить эстроген, важно помнить и о снабжении организма продуктами с витаминами B12 и B9. Необходимы также холин и бетаин. Их называют метиловым донорами, так как указанные вещества нормализуют биохимические процессы. В частности, это касается метилирования, без которого невозможна детоксикация и метаболизм эстрогенов. Пищевыми источниками указанных витаминов являются такие продукты, как шпинат, рыба и мясо, яйца, моллюски, свёкла, киноа;
• следует увеличить процент волокнистой пищи в рационе. Здесь будут полезны такие продукты: сырые овощи и зелень, фрукты, овсяная, пшеничная каша. Надо проявлять физическую активность и избавиться от лишних килограммов. Все эти факторы тоже эффективны в процессе нормализации симптомов повышения эстрогена у мужчины.

Для мужчин рекомендуют ограничить продукты, приводящие к сбою в гормональном фоне:

• алкоголь, особенно пиво;
• соевые продукты;
• чрезмерное употребление кофе;
• мясо жирных сортов.

Присутствие в большом количестве женского стероидного гормона приводит к увеличению молочных желез у мужчин. Причиной тому выступает дисбаланс стероидного гормона. Иногда возможно протекание заболевания по отдельности, при том, что стероидные гормоны остаются на прежнем уровне.

Разновидности гинекомастии:

• гинекомастия новорожденных;
• подростковая;
• возрастная;
• выступающая результатом некоторых патологий.

В первых двух случаях постепенно возобновляется гормональный баланс. Поэтому неблагоприятное явление исчезает с возрастом. Третий тип не сказывается на качестве жизни.

Другое дело, если гинекомастия является следствием других заболеваний, таких как:

• новообразования в яичках;
• аденома надпочечников;
• осложнение паротита.

Если кроме гинекомастии отсутствуют другие симптомы, требуется подробный анализ. Диагностика позволяет выявить патологию на ранних стадиях. В соответствии с обнаруженными данными, человека направляют на консультацию к профильному специалисту. Также будут назначены серьезные лабораторные и клинические исследования.

Вывод

На уровне эстрогена иногда сказывается прием некоторых лекарственных препаратов. Выявление истинного заболевания или же побочного действия такого средства определяется врачом.