Подготовка к беременности − это важный этап в отношениях любой пары. Это значит, что теперь они готовы запланировать рождение малыша. Поскольку такое решение является полностью осознанным, то и готовиться к зачатию нужно заранее, чтобы обеспечить максимально благоприятные условия.
Важно при этом понимать, что готовить собственный организм нужно не только женщине, которая будет вынашивать плод, но и мужчине.
Лучше всего для этого подходят витамины для улучшения Спермограммы, которые можно найти в любой аптеке.
Как работают поливитамины и на что обратить внимание при выборе препарата, разберемся в статье.
Как проходит подготовка к беременности
Перед тем, как состоится зачатие малыша, важно подготовить свой организм, убрав все отрицательные факторы, которые могут повлиять на плод. Поэтому мужчине при планировании беременности нужно принимать лучшие витамины, которые положительно повлияют на оплодотворение.
По мнению специалистов начинать принимать витамины для спермы мужчинам лучше за 3-4 месяца перед зачатием ребенка. Такой длительный период времени обязателен, поскольку для выработки новых и качественных подвижных сперматозоидов потребуется не менее 90 дней. Но, чтобы быть полностью уверенным, некоторые мужчины принимают комплекс витаминов на протяжении полугода.
Если все сделать правильно, то качественные сперматозоиды будут нести только правильную генетическую информацию, без отклонений, а также будут активными и смогут оплодотворить яйцеклетку уже на 1-2 цикле попыток, а значит, практически сразу.
Какие витамины нужны мужчинам
При планировании беременности мужчине потребуется ряд витаминов, чтобы поправить здоровье. К ним относятся:
- Фолиевая кислота относится к самым необходимым витаминам для зачатия ребенка. Для повышения эффективности этот витамин лучше принимать и мужчинам, и женщинам. Препарат нужен для улучшения качества Спермограммы и увеличения активности сперматозоидов.
Именно от этой кислоты напрямую зависит, насколько здоровыми будут сперматозоиды, и какой результат вы получите в итоге. - Витамин Е в медицине имеет еще одно название − «женский витамин». Но, это вовсе не означает, что препарат не оказывает положительного воздействия на представителей мужского пола. Именно благодаря витамину Е, сперматозоиды становятся не только более подвижными, но и меньше реагируют на вредное воздействие окружающей среды, которого просто невозможно избежать.
- Витамин С. Во время планирования беременности пользу от его приема тяжело переоценить, поскольку именно на нем лежит ответственность за выработку тестостерона, без которого забеременеть просто не получится.
- Цинк, принимаемый в правильной дозировке, способствует выработке тестостерона и его воздействию на репродуктивную систему.
- Больше всего селен необходим, как витамин при планировании беременности для мужчин более старшей возрастной группы, которые все же мечтают стать отцами.
Именно этот витамин отвечает за то, чтобы сексуальное желание не угасало долгие годы.
И это еще не полный список, какие витамины пить, чтобы зачать ребенка. Если употреблять их все систематически и нужный период времени, то это положительно повлияет не только на качество сперматозоидов, но и на общее состояние организма.
Витаминные комплексы
Для того чтобы во время планирования беременности не озадачивать себя разными дозировками и временем приема медикаментов, лучше отдать предпочтение витаминам для мужчин перед зачатием, которые собраны в хороший комплекс.
В любой аптеке вам предложат целый перечень препаратов, которые имеют разные составы, но общую конечную цель. Среди витаминов для мужчин при планировании беременности выделяются следующие лекарства:
- Алфавит для мужчин;
- Дуовит или Компливит;
- Orthomol Fertil Plus относится к самым эффективным препаратам, который, по отзывам, помог очень многим. Он имеет просто уникальный состав, оптимально воздействующий на организм. Но, его стоимость достаточно высока, поэтому многие пытаются найти какие-либо аналоги с меньшей стоимостью;
- Сперотон относится к негормональным витаминным комплексам, главная цель которых, увеличить выработку мужских гормонов, количество и активность сперматозоидов. В нем содержатся основные для зачатия элементы. Для применения нужно растворить один пакетик порошка в стакане теплой воды и выпить его до приема пищи. Повторять процедуру нужно один раз в день, на протяжении нескольких месяцев;
- Спермстронг является препаратом, который отлично подготовит организм мужчины к зачатию и улучшит репродуктивную функцию. Кроме этого препарат часто назначается для поднятия иммунитета и даже используется для лечения бесплодия.
ВАЖНО: После покупки внимательно прочесть инструкцию, которая поможет определить, какую дозировку необходимо принимать каждый день.
Натуральные аналоги
О том, насколько важно принимать витамины для мужчин при планировании зачатия детей, уже рассказано. Но, кроме аптечных препаратов, в которых содержатся нужные витамины, есть еще и ряд продуктов, употребление которых в пищу хорошо скажется на состоянии здоровья. Вот их примерный список:
- витамин Е содержится в разных растительных маслах, орехах, паприке и сое;
- большое количество фолиевой кислоты есть в шпинате и другой зелени, изюме, пшенице; и фасоли.
- витамин С при планировании беременности для мужчин можно почерпнуть в цитрусовых, шиповнике, укропе, облепихе и черной смородине;
- витамин В11 синтезируется в организме при употреблении мяса, рыбы, птицы и кисло-молочной продукции;
- больше всего цинка содержится в устрицах, почках, какао и грибах.
Употребляя такие природные витамины для беременных, вы сможете увеличить собственные шансы на зачатие ребенка в кратчайший срок.
Вывод
Как вы видите, принимать витамины на этапе планирования беременности для мужчин очень важно, ведь они также несут ответственность за здоровье и благополучие своего будущего ребенка. А какой из комплексов подойдет вам лучше остальных, поможет решить врач.
Добавить комментарий