Как поднять потенцию у мужчины с помощью витаминов?

Стрессы, физические нагрузки, переутомление, сидячая работа, неправильное питание являются частыми спутниками жизни мужчины. Как следствие, снижается половое влечение, нарушается эрекция. Не в последнюю очередь это обусловлено нехваткой витаминов и важных микроэлементов. Для того чтобы восполнить недостающие вещества, существуют витамины для мужчин для улучшения потенции.

Почему снижается либидо

Мужское половое влечение снижается по целому ряду причин:

• злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• эндокринные нарушения провоцируют снижение выработки тестоcтерона, что влияет на развитие импотенции;
• прием отдельных лекарств – антидепрессантов, диуретиков, средств, понижающих давление;
• заболевание, вызывающие поражение центральной нервной системы – рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, эпилепсия;
• депрессивные состояния, переутомление, нервные стрессы вызывают снижение половой активности;
• сидячий образ жизни, малая подвижность приводят к застойным процессам в области малого таза, от чего может увеличиться и воспалиться простата;
• заболевания сердца и сосудов ограничивают кровоснабжение полового органа, вызывая расстройства эректильной функции;
• употребление вредных продуктов и ожирение.

Важно! Серьезные патологии, такие как диабет, сердечные и сосудистые заболевания, тяжелые формы простатита, лечатся с применением назначенных врачом медикаментов. Но со стрессами и утомлением, возрастным изменением гормонального баланса вполне могут справиться витамины для улучшения потенции у мужчин.

Какие витамины улучшают потенцию

Витамины, укрепляющие мужское здоровье и повышающие потенцию:

1. Витамин А. Участвует в функционировании репродуктивной системы, нормализует иммунитет. В продуктах содержится в большом количестве в сливочном масле, красных овощах, фруктах, печени трески.
2. Витамин В1. Для поднятия жизненного тонуса, снижения утомляемости.
3. Никотиновая кислота (В3). Активизирует деятельность нервной системы, устраняет слабость, раздражительность. Присутствует в орехах, пивных дрожжах, рыбе.
4. Пиридоксин (В6). Недостаток этого вещества провоцирует повышенную утомляемость, онемение рук и ног. Для восполнения его запасов надо употреблять в пищу креветки, тунец, авокадо.
5. Фолиевая кислота (В9). Оказывает влияние на выработку гормона счастья – серотонина, способствует бодрому, энергичному состоянию. Содержится много в сыре, цитрусовых.
6. Витамин С. Улучшает состояние кровеносных сосудов, является хорошим профилактическим средством для предстательной железы. Укрепляет иммунитет, участвует в выработке дофамина. Может поступить в организм с цитрусовыми, капустой, морковью, петрушкой.
7. Витамин D. Особенная нехватка этого витамина для мужской силы ощущается зимой. Участвует в синтезе тестостерона, повышает потенцию у мужчин. Источником являются молочные продукты, яйца, креветки.
8. Токоферол (Е). Для потенции мужчин имеет важнейшее значение, так как стабилизирует работу гипофиза, что способствует синтезу половых гормонов, усилению выработки сперматозоидов. Принимает участие в улучшении функционирования кровеносной системы. Высоко его содержание в растительном масле, зеленом луке, перепелиных яйцах.

Кроме витаминов для повышения потенции у мужчин необходимы микроэлементы:

• Самый важный мужской микроэлемент – цинк. Он может значительно повысить сексуальное влечение и эрекцию. А его нехватка в первую очередь сказывается на мужской силе. Синтез тестостерона происходит в организме при прямом участии этого вещества. Цинк влияет на работу репродуктивной системы, повышает количество и подвижность сперматозоидов. Его можно найти в морепродуктах, пшеничных отрубях, орехах, рыбе, яичном желтке.
• Магний, калий. Активизируют кровообращение, участвуют в восстановительных процессах в клетках. Улучшают работу сердца и нервной системы.
• Селен. Повышает качество спермы, помогает выработке половых гормонов. Источники – кукуруза, ржаной хлеб, помидоры.

Важно! Лучше селен употреблять совместно с витамином Е, что повышает его усваивание организмом.

Для повышения либидо мужчинам очень важно использовать в пищу «правильные» продукты. Если наблюдается резкая нехватка необходимых для мужского здоровья веществ, проблему может решить приобретение витаминов для потенции в аптеке.

Аптечные витаминные комплексы

Все витамины для повышения потенции, созданные фармацевтами, призваны решать следующие задачи:

• укрепить иммунитет;
• простимулировать выработку спермы и половых гормонов;
• повысить скорость прохождения импульсов к нервным окончаниям полового члена;
• поддержать эластичность кровеносных сосудов, улучшить кровообращение.

Витаминные комплексы для поддержания мужской потенции носят следующие названия:

1. Дуовит. Ускоряет обмен веществ, нормализует сон, снижает усталость, содействует замедлению старения. В составе – витамины группы В, Е, А, D, железо, йод, марганец, магний.
2. АлфаВит. Комплекс витаминов с содержанием минералов. Укрепит иммунитет, повысит работоспособность, активизирует деятельность нервной системы.
3. Аевит. Улучшит микроциркуляцию крови, укрепит стенки кровеносных сосудов, обладает антиоксидантным воздействием.
4. Витрум. В составе имеются два важнейших микроэлемента для мужской половой сферы – цинк, селен. Помимо этого, содержит витамины Е, А, С, марганец.

Важно! Если наблюдаются побочные эффекты при принятии каких-либо витаминных лекарственных средств, чаще всего выражающиеся в диарее, тошноте, необходимо сменить препарат.

В аптеке можно купить не только витамины для потенции, но и биологически активные добавки, по сути, являющиеся такими же витаминными комплексами.

1. Паритет. Перед приемом этого средства лучше проконсультироваться с доктором. Содержит витамины и экстракты различных растений. Способствует синтезу тестостерона, повышению количества сперматозоидов, повышает либидо, активизирует обменные процессы на клеточном уровне.
2. VIPER. Прием хороших витаминов необходим каждому человеку. Мужчины, которые испытывают дефицит жизненно важных веществ, ощущают на себе последствия их недостатка. Это снижение сексуального влечения, недостаточность эрекции, ухудшение мыслительной деятельности и многое другое.
3. Penis Kraft Dragees. Новый комплекс, состоящий из тщательно подобранных природных веществ и жизненно необходимых витаминов, минералов и аминокислот полностью адаптирован под мужской организм. В результате приема препарата секс становится возможным и приобретает особую яркость.
4. Менс формула. Комплекс витаминов, при простатите у мужчин, помогающих быстрее избавиться от заболевания. Отличное средство для профилактики воспалений предстательной железы. В составе – 11 микроэлементов, натуральные растительные добавки, 20 витаминов.
5. Виардо форте. Содержит фитостерины, природные витамины для потенции – токоферолы (Е), жирные кислоты (полиненасыщенные), цинк, селен. Оздоровляет сосудистую систему, понижая уровень «вредного» холестерина, улучшает работу сердца. Применяется при ослабленном либидо, повышает качество спермы.
6. Копривит. В капсулах препарата – кладезь натуральных веществ, содержащих масла зародышей пшеницы, семян тыквы и крапивы. Употребляется при проблемах с мочеотделением, расстройствах эрекции.
7. Андропан. Благотворно влияет на мочеполовую сферу, помогая избавиться от воспалительных заболеваний. Одновременно оказывает общеукрепляющее воздействие, восстанавливает баланс гормонов, укрепляет сосуды, улучшает работу кровеносной системы.
8. Йохимбе форте. Находящиеся в составе кора дерева йохимбе, экстракт женьшеня, окись цинка обеспечивают комплексное воздействие, повышая сексуальную выносливость, усиливая возбуждение и эрекцию.
9. Трибестан. Высокое содержание экстракта растения Якорцы стелющиеся, использующегося при лечении урологических заболеваний, помогает выработке мужского полового гормона, уменьшению воспалений предстательной железы.

В заключение

Отзывы мужчин свидетельствуют о положительном воздействии витаминных комплексов на общее самочувствие, возрастании либидо. Почти все отмечают при этом улучшение настроения и прилив энергии. Особенно эффективен прием витаминов и биодобавок зимой и весной, во время ослабления организма. Но можно их употреблять и в другие периоды снижения жизненной активности.